Ma méthode
Ma méthode en tant que diététicienne nutritionniste
Retrouvez équilibre, bien-être et plaisir dans votre alimentation
Je vous accompagne pour rééquilibrer votre alimentation, retrouver votre poids de forme et instaurer des habitudes durables, sans frustration. Mon approche est personnalisée, bienveillante et adaptée à votre mode de vie, vos goûts et vos besoins.
Mon approche en quelques points
- Bilan nutritionnel personnalisé: comprendre vos habitudes et fixer vos objectifs.
- Rééquilibrage progressif et durable: changer vos habitudes sans privation.
- Écoute du corps et sensibilisation: apprendre à reconnaître la faim et la satiété.
- Soutien et motivation: je vous accompagne tout au long de votre parcours.
- Stabilisation du poids et santé globale: préserver votre équilibre sur le long terme.
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Comment se déroulent les consultations ?
Première consultation :
- Analyse de vos habitudes alimentaires et de vos objectifs
- Conseils personnalisés selon vos besoins et votre santé
Consultations de suivi :
- Analyse de votre comportement alimentaire au quotidien
- Idées de menus et de recettes, coaching pratique
- Accompagnement pour un rééquilibrage alimentaire durable
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Pour qui ?
Je prends en charge :
- Adultes, enfants et adolescents
- Femmes enceintes
- Sportifs
Pour quels objectifs ?
- Surpoids et obésité
- Boulimie, anorexie, hyperphagie, orthorexie
- Retrouver la ligne après une grossesse
- Stabilisation du poids après un sevrage tabagique
- Maintien du poids de forme
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Où me consulter ?
- Cabinet à Montmagny (95) au 2 porte saint vincent 95360 Montmagny par mail: [email protected] ou téléphone: 06 03 17 94 47
- Consultations à distance via Facetime ou WhatsApp au : 06 03 17 94 47
Contactez-moi dès aujourd’hui par téléphone ou par mail pour prendre rendez-vous et commencer votre parcours vers une alimentation saine et équilibrée.
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